{"id":19321,"date":"2026-10-14T06:00:27","date_gmt":"2026-10-14T04:00:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.veterinarilegnanomagenta.it\/?p=19321"},"modified":"2026-10-10T14:12:39","modified_gmt":"2026-10-10T12:12:39","slug":"ecco-come-i-gatti-migliorano-la-nostra-vita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.veterinarilegnanomagenta.it\/index.php\/2026\/10\/14\/ecco-come-i-gatti-migliorano-la-nostra-vita\/","title":{"rendered":"ECCO COME I GATTI MIGLIORANO LA NOSTRA VITA"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\r\n<p>Il gatto non \u00e8 un maestro zen e non conosce il concetto di mindfulness. Eppure, osservandolo, ci troviamo spesso a fare proprio quello che nella psicologia dell&#8217;attenzione viene considerato importante per ridurre il rimuginio: spostare la mente da ci\u00f2 che \u00e8 gi\u00e0 accaduto o da ci\u00f2 che potrebbe accadere verso qualcosa che sta accadendo adesso.<\/p>\r\n<p>Un gatto che osserva qualcosa dalla finestra, segue con gli occhi un movimento, si dedica alla toelettatura o si acciambella per dormire non sta cercando di \u00abgodersi il momento\u00bb. Sta semplicemente rispondendo agli stimoli presenti nel suo ambiente. Per chi lo osserva, per\u00f2, quella concentrazione pu\u00f2 diventare un&#8217;occasione per interrompere, anche solo per qualche minuto, il flusso continuo di pensieri.<\/p>\r\n<p><strong>La mente umana vive spesso altrove<\/strong><\/p>\r\n<p>Una parte consistente della nostra attivit\u00e0 mentale non riguarda ci\u00f2 che stiamo facendo in quel preciso momento. Pensiamo a quello che \u00e8 successo, anticipiamo ci\u00f2 che potrebbe succedere, programmiamo, ricordiamo, immaginiamo scenari possibili. Questa capacit\u00e0 \u00e8 fondamentale per gli esseri umani, ma pu\u00f2 trasformarsi in ruminazione quando il pensiero torna continuamente sugli stessi problemi, oppure in preoccupazione quando si concentra in modo persistente su eventi futuri. Le ricerche sulla cosiddetta mind-wandering, il vagabondaggio mentale, hanno mostrato che la mente tende spontaneamente ad allontanarsi dal compito presente.<\/p>\r\n<p>vai a <a href=\"https:\/\/www.lastampa.it\/la-zampa\/dossier\/gatti-formazione-proprietari\/2026\/10\/08\/news\/gatto_aiuta_vivere_presente-425633493\/\"><strong>lastampa.it<\/strong><\/a><\/p>\r\n\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text] Il gatto non \u00e8 un maestro zen e non conosce il concetto di mindfulness. 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