Il cane è il migliore amico dell’uomo, si dice da sempre, ma il detto vale per il fitness. Accompagnare fuori casa il proprio cane equivale a fare più attività fisica, a stare maggior tempo all’aperto, in sostanza a stare in forma. Il cane – la Giornata del cane si celebra nel mondo il 26 agosto – è un alleato sempre più prezioso. Secondo uno studio dell’organizzazione no-profit ACAC (Australian Companion Animal Council) è, per esempio, un perfetto animale da compagnia che non farà mai sentire solo e non abbandonerà mai il suo padrone.
Secondo l’American Heart Association, poi, possedere un cane ridurrebbe il rischio di subire un attacco di cuore da parte del proprietario che, portando a passeggio il proprio animale, si troverebbe così a fare movimento ed attività fisica. I ricercatori canadesi dell’Università di Vittoria hanno avvalorato questa tesi affermando che chi possiede un cane spende 300 minuti a settimana del proprio tempo all’aperto, contro i soli 168 di coloro che vivono senza un animale domestico.

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